СКАКАЛКА
СКАЧАЙ СКАКАЛКУ!
В мобильном приложении доступно расписание, твой личный кабинет, информация по абонементам и виртуальная клубная карта! Можно записаться на тренировку и узнать последние новости из жизни студии.
Наши скакалочки!
В Скакалке с 9 утра вас ждут, на степах скачут там и тут, помогут форму подятнуть. Скажите как же их зовут?
Наши программы
Кардио направления
Мягкий фитнес
Силовые направления
Спецпрограммы
ContrCellulite
Кардио направление
Кардиотренировка с акцентом на бедра и ягодицы без использования оборудования. На уроке разучивается несложная хореография, составленная из силовых и функциональных движений, постоянно повторяющиеся упражнения позволяют проработать мышцы бедер и достигнуть интенсивного жиросжигания.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Step-interval
Кардио направление
Кардиотренировка с использованием степ-платформы. На уроке разучивается несложная танцевальная хореография, которая чередуется с блоками силовых упражнений с использованием оборудования и/или без него. Сочетание кардио и силового тренинга в одном уроке.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Step
Кардио направление
Кардиотренировка с использованием степ-платформы. На уроке разучивается несложная танцевальная хореография, средняя интенсивность тренинга оздоравливает организм, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению общей выносливости.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Zumba
Кардио направление
Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

Продолжительность
: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
B.E.S.T. fit
Кардио направление
B.E.S.T. fit – это целостный функциональный тренинг. Модификации упражнений подходят как для начинающих, так и для продвинутых клиентов. Тренировка включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody – обеспечит 100% результата в жиросжигании и приобретении фигуры мечты!
B.E.S.T. fit позволяет узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух.

Продолжительность
: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Стрип-пластика
Кардио направление
Танцевальный урок, несложная хореография. Стрип -пластика наилучшим образом подходит тем, кто стремится владеть своим телом , чувствовать музыку и передавать эмоции с помощью танца.
Форма одежды удобная, не стесняющая движения, на первый занятиях достаточно быть в носочках или чешках , по желанию – туфли. Наличие наколенников сделает тренировку более комфортной


Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

Muscle Toning
Силовое направление
Силовой урок, направлен на проработку всех основных групп мышц. На усмотрение тренера в уроке может быть использованы упражнения с гантелями, резиновыми амортизаторами, или без оборудования

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

ABL
Силовое направление
Силовой урок, направлен на проработку нижней части тела – бедра, ягодицы, пресс. На усмотрение тренера в уроке может быть использованы упражнения с гантелями, резиновыми амортизаторами, или без оборудования.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

Crossbox
Силовое направление
Силовая функциональная тренировка, состоит из блоков разной направленности: развитие выносливости, силы, скоростных способностей, координации и гибкости.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

Hot Iron
Силовое направление
Силовая тренировка с использованием мини-штанги. Урок идет по четко запланированному шаблону, позволяющему постепенно увеличивать нагрузку. Вес мини-штанги варьируется от 3 кг до 18 кг в зависимости от упражнения и степени подготовленности занимающегося.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

ABL+Flex
Силовое направление
Комбинированный урок, первая (силовая) часть - акцент делается на работу мышц пресса и ягодиц, вторая часть направлена на улучшение гибкости и подвижности суставов. Для всех уровней подготовленности.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

Pilates
Мягкий фитнес
Урок в очень медленном темпе на развитие мышц-стабилизаторов, особое внимание уделяется дыханию и правильной осанке, акцент на мышцы живота, спины и тазового дна. Может быть использовано дополнительное оборудование: ленты и мини-болы. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

Stretching
Мягкий фитнес
Тренировка на растягивание основных мышечных групп и расслабление, способствующая улучшению гибкости и подвижности суставов. В уроке используются упражнения из суставной гимнастики, цигун, йоги, что благотворно влияет на здоровье организма. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Фитнес в гамаках
Мягкий фитнес
Комплексная фитнес тренировка с гамаком UNIFLY, разработанная Международной командой экспертов Русской Академии Фитнес Инноваций для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений с использованием гамака. Целью выполнения последовательностей этих упражнений является снятие нагрузки с позвоночника и выравнивания всего тела вдоль одной линии, с одновременным растягиванием и укреплением мускулатуры. Гамак позволяет получать максимальный эффект от тренировки и полон уникальных упражнений, которые не доступны в других видах тренировок.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности

Active Stretch
Мягкий фитнес
Тренировка на растягивание основных мышечных групп, способствующая улучшению гибкости и подвижности суставов. В уроке используются упражнения из суставной гимнастики, йоги и функционального тренинга, интенсивный ритм позволяет быстро достигнуть результата в увеличении гибкости. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках .

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Yoga
Мягкий фитнес
Урок представляет собой смешение различных направлений и стилей йоги, фитнес формат не предполагает обязательное использование дыхательных и медитативных техник, но на усмотрение тренера и при условии подготовленности группы упражнения дыхания и медитации также могут быть включены в урок. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках .

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Здоровая спина
Мягкий фитнес
Урок в медленном темпе на укрепление осанки. Используются как силовые упражнения на укрепление мышц спины, так и упражнения на растяжку и оздоровление позвоночника. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках. При наличии функциональных ограничений, болей в спине, заболеваний позвоночника рекомендуется проконсультироваться с тренером перед тренировкой.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
МФР
Мягкий фитнес
Урок с использованием специальных упражнений в сочетании с самомассажем, для которого применяются теннисные мячи или специальные роллеры. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках, желательно в закрытой форме (леггинсы или штаны, не короткие шорты).

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
50 +
Спецпрограммы
На занятиях основной акцент делается на общее оздоровление и укрепление организма, повышение жизненного тонуса. Могут быть использованы несложные силовые и аэробные упражнения, упражнения из йоги и дыхательные практики.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех желающих, старше 50 лет
Фитнес-ланч
Спецпрограммы
Тренировки для желающих заниматься в обеденный перерыв. На усмотрение тренера и по договоренности с группой может быть проведена любая тренировка из представленных в нашем расписании.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Школа шпагата
Спецпрограммы
Тренировка на растяжку с основным акцентом на шпагат. Улучшается общая гибкость и эластичность мышц и суставов, нормализуется кровообращение в области малого таза. На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках .

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Персональный тренинг
Спецпрограммы
Индивидуальные занятия с тренером. Персональный подход при проведении занятия – максимально комфортное и эффективное средство для достижения поставленных целей. Тренер подберет упражнения и нагрузку с учетом здоровья, физической подготовки и задач каждого конкретного человека .

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Персональный тренинг
Мягкий фитнес
Урок по йоге с силовым акцентом, включающий в себя новые возможности для тела и ума. Каждая практика органично совмещает динамику и статику, прививает технику естественного движения, дает плавное погружение и необходимую нагрузку для устойчивого результата. Тренировки направлены на поэтапное укрепление тела, выработку дисциплины и выносливости, а также активизацию ресурсов организма для достижения целей не только на коврике, но и в жизни.
На тренировку не требуются кроссовки – заниматься можно босиком или в носках.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Круговая тренировка
Силовое направление
Круговая тренировка - это прекрасный способ проработать все основные группы мышц. Во время урока упражнения выполняются друг за другом, по кругу. Один круг представляет собой несколько упражнений с небольшими периодами отдыха, за время тренировки проходит от 3 до 6 кругов.
Во время круговой тренировки происходит максимальное жиросжигание!

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Core+flex
Силовое направление
Комбинированная программа, сочетающая в себе комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на развитие гибкости, эластичности мышц, связок и суставов.
Развитые мышцы кора обеспечат здоровье позвоночника и тазобедренных суставов, помогут предотвратить развитие грыжи, множества заболеваний мочеполовой системы, пищеварительной, выделительной систем, смещения внутренних органов.

Продолжительность: 55 мин

Уровень подготовленности: для всех уровней подготовленности
Оставьте заявку
Мы с вами свяжемся в течение 15 минут
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Оставьте заявку
Тренер Скакалки свяжется с вами как можно скорее
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Оставьте заявку
Мы с вами свяжемся в течение 15 минут
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Оставьте заявку
Мы с вами свяжемся в течение 15 минут
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Оставьте заявку
Мы с вами свяжемся в течение 15 минут
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Contrcellulite
Высокоинтенсивная жиросжигающая кардиотренировка с акцентом на бедра и ягодицы. Для всех уровней подготовленности.
ЛЕТНИЙ БЕЗЛИМИТ
Максимум фитнеса до 31 августа
Тренировки все лето без ограничений.
15 фитнес программ.
Утром, днем, вечером.
7 дней в неделю.
- Активация абонемента с момента покупки.
- Можно посещать любые групповые направления в удобное для вас время.
- При пропуске занятия отнимается один день от срока действия абонемента.
- Занятия может посещать только владелец абонемента.
- В рамках данной акции абонемент невозможно продлить или заморозить.
- Отменить запись возможно не позднее чем за 8 часов до начала тренировки.

"Летний безлимит", активируется с момента покупки и действует до 31 августа.
5790
р.
КАРТА СОТКА
МАКСИМУМ ФИТНЕСА ПО МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
Тренировки 1, 2 или 3 месяца от 30 рублей за тренировку
15 фитнес программ.
Утром, днем, вечером.
7 дней в неделю.
- Активация абонемента с момента покупки.
- Можно посещать любые групповые направления в удобное для вас время.
- Возможна заморозка
- Занятия может посещать только владелец абонемента.
- Карта СОТКА действует только в филиале студии СКАКАЛКА на Борисова, 3
- Отменить запись возможно не позднее чем за 8 часов до начала тренировки.
Абонементы
Выбирай комфортное количество занятий:
больше тренировок - больше экономия!
Утренний абонемент
Абонементы
Безлимитные
Карта СОТКА
Персональные
1 занятие
Для тех, кто хочет оценить наши преимущества
550 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 550 руб
Оформить
4 занятия
Размеренные занятия раз в неделю, для поддержания формы
1 990 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 497 руб
Оформить
8 занятий
Оптимальный вариант для бодрости и тонуса, выгода до 20%
3 490 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 436 руб
Оформить
12 занятий
Интенсивный график тренировок для фанатов фитнеса
4 590 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 382 руб
Оформить
8 занятий
Бодрость и энергия на весь день
2 490 ₽
Любое направление
с 8 до 16 часов
Оформить
12 занятий
Бодрость и энергия на весь день
3 090 ₽
Любое направление
с 8 до 16 часов
Оформить
1 месяц
Фитнес без границ
5 790 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Оформить
3 месяца
Фитнес без границ
13 680 ₽
Любое направление
Срок действия 3 месяца
Оформить
1 занятие
Индивидуальная программа тренировки
1 850 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1850 руб
Оформить
4 занятия
Индивидуальная программа тренировки
7 000 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1750 руб
Оформить
8 занятий
Индивидуальная программа тренировки
13 360 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1670 руб
Оформить
12 занятий
Индивидуальная программа тренировки
18 960 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1580 руб
Оформить
1 месяц
100 занятий
3 500 ₽
Любое направление
Стоимость занятия - 35 руб
Действует только в СКАКАЛКЕ в Студгородке
Оформить
2 месяца
100 занятий
6 000 ₽
Любое направление
Стоимость занятия - 60 руб
Действует только в СКАКАЛКЕ в Студгородке
Оформить
3 месяца
100 занятий
8 000 ₽
Любое направление
Стоимость занятия - 80 руб
Действует только в СКАКАЛКЕ в Студгородке
Оформить
Расписание занятий
Выбирайте и записывайтесь на тренировку онлайн!
О СТУДИИ
Студия доступного фитнеса «Скакалка» — это популярный формат групповых занятий для женщин, с качеством услуг и сервиса на уровне крупных фитнес-центров.
Внимание каждому
Занятия проходят в малых группах до 8 человек. Инструктор может следить за тренировочным процессом каждого клиента.
Команда мечты
В нашей команде работают дружелюбные администраторы, грамотные менеджеры и сертифицированные тренеры.
Всегда на связи
Мы полностью открыты для клиента: в социальных сетях, на сайте и мобильном приложении. Есть возможность записаться на занятия через онлайн-расписание, оплатить или продлить абонемент. Все важные новости и акции студии всегда под рукой в телефоне.
Комфортно как дома
Современный дизайн, комфортная атмосфера занятий: все залы оборудованы системами вентиляции и кондиционирования, есть индивидуальные шкафчики для переодевания, уютный холл, где можно подождать начала занятий, сделать селфи или выпить чашечку кофе.
СКАКАЛКА
на Урванцева
СКАКАЛКА
на Борисова
Записаться в "Скакалку"
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Ул. Урванцева, д. 21
УЛ. Борисова, Д. 3
+7 (391) 2-520-500
studio@skakalka.fit
Каждый день: с 9:00 до 22:00
Реквизиты и оплата
Способы оплаты:
Наличный расчёт. Если услуга оплачивается в студии, то оплата осуществляется наличными администратору или через платежный терминал.
Банковской картой. Для выбора оплаты с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку «Оплата» заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:
Контакты:
Фактический адрес: 660125, Красноярск, Урванцева, дом 21.
Электронная почта: studio@skakalka.fit.
Телефоны: 8 (391) 2-520-500.

Реквизиты:
ИП Ведерникова Виктория Юрьевна.
ИНН 246526648220 / ОГРНИП 317246800108260
Юридический адрес: 660098, г. Красноярск, ул. 9 мая, д. 61.
Тел: 8 (391) 2-520-500.
Для оплаты (ввода реквизитов вашей карты) вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure, для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Возврат абонементов:
Возврат оплаты за абонемент возможен до момента активации услуги. Возврат переведённых средств, производится на ваш банковский счёт в течение 5-30 рабочих дней (срок зависит от банка, который выдал вашу банковскую карту).

Для оплаты (ввода реквизитов вашей карты) вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure, для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.