СКАКАЛКА
СКАЧАЙ СКАКАЛКУ!
В мобильном приложении доступно расписание, твой личный кабинет, информация по абонементам и виртуальная клубная карта! Можно записаться на тренировку и узнать последние новости из жизни студии.
Наши тренеры!
В Скакалке с 9 утра вас ждут, на степах скачут там и тут, помогут форму подтянуть. Скажите как же их зовут?
Наши программы
Высокоинтенсивная жиросжигающая кардиотренировка с акцентом на бедра и ягодицы. Для всех уровней подготовленности.
Кардиотренировка с использованием степ-платформы. Урок включает в себя также силовую часть с использованием оборудования. Для всех уровней подготовленности
Танцевальный урок с использованием степ-платформы. Для всех уровней подготовленности.
Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
STRONG NATION®️ - высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием только веса собственного тела, направленная на развитие силовой и общей выносливости. Упражнения подобраны таким образом, что в течение занятия прорабатываются все группы мышц.
Тренировка состоит из различных приседаний, отжиманий, прыжков, выпрыгиваний, бёрпи, а также элементов боевых искусств и имитации ударов.
На занятие необходимы кроссовки.
Cardio Dance – это энергичная фитнес-программа, сочетающая в себе танцевальные движения и кардионагрузку. Она направлена на сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, улучшение координации и чувства ритма, и, конечно же, на получение удовольствия от тренировки.

Cardio Dance – это отличный способ весело и эффективно позаботиться о своем здоровье. Если вы ищете способ похудеть, улучшить свою физическую форму и поднять настроение, обязательно попробуйте.
Тренировка на растяжку с основным акцентом на шпагат
Индивидуальные занятия с тренером
Реггетон – один из самых молодых, активных и динамичных танцев, на основе регги, хип-хопа, дэнсхолла и латиноамериканских мотивов. Его основу составляют ритмичные движения телом, бедрами, грудью, волны, повороты, вращения, потрясывания.
Реггетон задействует все мышцы организма, позволяет держать его в тонусе и сохранять хорошую фигуру.
Для занятия понадобится удобная одежда, которая не будет сковывать движения и кроссовки.
Бачата - танцевальная программа, основанная на шагах и движениях бачаты, где хореографии разных уровней раскладываются инструктором под музыку, без счета.
На занятие понадобятся специальные туфли или кроссовки.
Силовой урок, направлен на проработку всех основных групп мышц, способствует построению красивого, пропорционального тела. Включает упражнения на верхнюю и нижнюю части тела, мышцы спины и пресса. Для всех уровней подготовленности
Силовой урок на проработку нижней части тела – бедра, ягодицы, пресс. Урок с использованием степ-платформы, боди-баров, амортизаторов (на усмотрение инструктора). Для всех уровней подготовленности
Силовая тренировка на развитие выносливости. Основная цель - достижение максимального тренировочного эффекта: жиросжигания, мышечного тонуса и подтяжки фигуры. Урок с использованием мини-штанги. Для всех уровней подготовленности (вторая ступень программы рекомендуется для подготовленных)
Комбинированный урок, первая (силовая) часть - акцент делается на работу мышц пресса и ягодиц, вторая часть направлена на улучшение гибкости и подвижности суставов. Для всех уровней подготовленности
Круговая тренировка - это прекрасный способ проработать все основные группы мышц. Во время урока упражнения выполняются друг за другом, по кругу. Один круг представляет собой несколько упражнений с небольшими периодами отдыха, за время тренировки проходит от 3 до 6 кругов.
Во время круговой тренировки происходит максимальное жиросжигание!
Hot Iron 2- силовая тренировка с использованием мини-штанг, рекомендованная для людей, которые на протяжении 2-3 месяцев занимались по базовой программе Hot Iron 1.
Программа включает в себя упражнения, которые задействуют большую часть суставов и помогают развивать силу и выносливость. К таким упражнениям относятся отжимания, приседания различной сложности и комбинированные упражнения со штангой.
На занятие требуются кроссовки
Урок на развитие мышц-стабилизаторов. Упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки. Особое внимание уделяется дыханию и правильной осанке

Тренировка в медленном темпе на растягивание основных мышечных групп и расслабление
Совокупность традиционного stretch и функционального тренинга, интенсивный ритм и глубокое растягивание позволяет быстро достигнуть результата в увеличении гибкости
Программа занятия включает последовательность упражнений, направленных на получение физической, ментальной и духовной пользы. Урок представляет собой смешение различных направлений и стилей йоги: Аштанга йога, Пранаяма йога, Хатха йога, Айенгара йога.
Урок в медленном темпе на укрепление осанки
Комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем, для которого применяются теннисные мячи или специальные роллеры для занятий. В результате тренировок устраняется напряжение в разных группах мышц, улучшается подвижность суставов, исчезают мышечные боли, улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ
Комплексная тренировка с гамаком UNIFLY для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений с использованием гамака.
Система практик, которая объединяет физические и психические методы для достижения гармонии и баланса в организме и сознании. Она включает в себя работу с телом через асаны (позы), дыхательные упражнения (пранаямы), бандхи (психические замки) и мудры (энергетические жесты).
Абонементы
Выбирай комфортное количество занятий:
больше тренировок - больше экономия!
1 занятие
Для тех, кто хочет оценить наши преимущества
650 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 650 руб
Оформить
4 занятия
Размеренные занятия раз в неделю, для поддержания формы
2 190 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 547 руб
Оформить
8 занятий
Оптимальный вариант для бодрости и тонуса, выгода до 20%
4 290 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 536 руб
Оформить
12 занятий
Интенсивный график тренировок для фанатов фитнеса
6 190 ₽
Любое направление
Срок действия 365 дней
Стоимость занятия - 515 руб
Оформить
8 занятий
Бодрость и энергия на весь день
2 990 ₽
Любое направление
с 8 до 16 часов в филиале "Урванцева"
Оформить
12 занятий
Бодрость и энергия на весь день
4 200 ₽
Любое направление
с 8 до 16 часов в филиале "Урванцева"
Оформить
1 месяц
Фитнес без границ
6 190 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Оформить
1 занятие
Индивидуальная программа тренировки
1 850 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1850 руб
Оформить
4 занятия
Индивидуальная программа тренировки
7 200 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1800 руб
Оформить
8 занятий
Индивидуальная программа тренировки
14 000 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1750 руб
Оформить
12 занятий
Индивидуальная программа тренировки
19 800 ₽
Любое направление
Срок действия 1 месяц
Стоимость занятия - 1650 руб
Оформить
1 месяц
100 занятий
4 000 ₽
Любое направление
Стоимость занятия - 40 руб
Действует в филиалах "Вузовский" и "Студгородок"
Оформить
Расписание занятий
Выбирайте и записывайтесь на тренировку онлайн!
О СТУДИИ
Студия доступного фитнеса «Скакалка» — это популярный формат групповых занятий для женщин, с качеством услуг и сервиса на уровне крупных фитнес-центров.
  • Внимание каждому
    Занятия проходят в малых группах до 8 человек (студия на Урванцева) и до 15 человек (студии на Борисова и Вузовском). Инструктор может следить за тренировочным процессом каждого клиента.
  • Команда мечты
    В нашей команде работают дружелюбные администраторы, грамотные менеджеры и сертифицированные тренеры.
  • Всегда на связи
    Мы полностью открыты для клиента: в социальных сетях, на сайте и мобильном приложении. Есть возможность записаться на занятия через онлайн-расписание, оплатить или продлить абонемент. Все важные новости и акции студии всегда под рукой в телефоне.
  • Комфортно как дома
    Современный дизайн, комфортная атмосфера занятий: все залы оборудованы системами вентиляции и кондиционирования, есть индивидуальные шкафчики для переодевания, уютный холл, где можно подождать начала занятий, сделать селфи или выпить чашечку кофе.
Записаться в "Скакалку"
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Ул. Урванцева, д. 21
Ул. Борисова, д. 3
Пер. Вузовский, д. 5а
+7 (391) 2-520-500
studio@skakalka.fit
Каждый день: с 9:00 до 22:00
Реквизиты и оплата
Способы оплаты:
Наличный расчёт. Если услуга оплачивается в студии, то оплата осуществляется наличными администратору или через платежный терминал.
Банковской картой. Для выбора оплаты с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку «Оплата» заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:
Контакты:
Фактический адрес: 660125, Красноярск, Урванцева, дом 21.
Электронная почта: studio@skakalka.fit.
Телефоны: 8 (391) 2-520-500.

Реквизиты:
ИП Ведерникова Виктория Юрьевна.
ИНН 246526648220 / ОГРНИП 317246800108260
Юридический адрес: 660098, г. Красноярск, ул. 9 мая, д. 61.
Тел: 8 (391) 2-520-500.
Для оплаты (ввода реквизитов вашей карты) вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure, для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Возврат абонементов:
Возврат оплаты за абонемент возможен до момента активации услуги. Возврат переведённых средств, производится на ваш банковский счёт в течение 5-30 рабочих дней (срок зависит от банка, который выдал вашу банковскую карту).

Для оплаты (ввода реквизитов вашей карты) вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure, для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.